Zdravé bývanie

Možno ste už počuli o impulzívnom nakupovaní. Myslím, že každý z nás mu podľahol. V dnešnej konzumnej spoločnosti je totiž ťažké ubrániť sa, ale nie je to nemožné. Len pre úplnosť, impulzívneho nakupovania sa dopúšťame vtedy, keď nakupujeme veci, ktoré reálne nepotrebujeme, ktoré sa dokonca často krát nehodia k nášmu životnému štýlu. Dokonca v prípade, že sa nás niekto opýta na dôvod prečo sme danú vec kúpili máme odpovede tipu: „Bolo to v akcii, musel/a som to kúpiť.“; „Páčilo sa mi to na vešiaku.“; „Videla som to v reklame a chcela so to vyskúšať.“ a pod. Prečo sa rozhodnúť pre neimpulzívne nakupovanie? Dôležité informácie, ktoré zmenili aj môj pohľad veľké nákupné reťazce, sa dozviete v tomto krátkom 12-minútovom videu: Podobne ako Natália Pažická z videa aj ja som takémuto prístupu povedala STOP! Uvedomila som si totižto, že mám okolo seba veci, ktoré mi nerobia radosť, ktoré sú zbytočné. Navyše mi ich bolo ľúto vyhodiť či darovať, veď predsa stáli nejaké peniaze. A tak som sa ocitla v kruhu, kedy som míňala za veci, ktoré mi v živote neprinášali žiaden úžitok. Chcelo to zmenu. Dnes nakupujem oveľa uvedomelejšie a obklopujem sa vecami, ktoré sa mi páčia a sú v mojom živote užitočné. AKO NA TO? Nechoďte do […]

Vážim si prírodu, a preto používam menej plastov Všetci určite dobre vieme, aký škodlivý vplyv majú plasty na našu prírodu. Keďže si vážim životné prostredie, rozhodla som sa začať redukovať používanie plastových produktov. Na začiatku bolo toto rozhodnutie ťažké zrealizovať a najhoršie bolo to, že som nevedela, kde začať. Pohodlie, ktoré mi plastové produkty ponúkali, nebolo vôbec ľahké opustiť, ale nevzdávala som to a nachádzala som si cesty. Zvykala som si postupne a stále si zvykám. V tomto článku ponúkam 3 jednoduché tipy, ktorými som začala ja a ktorými môžete znížiť používanie plastov aj vy. 1) Používanie vlastnej fľaše na vodu Ja osobne som si zaobstarala termosku, ktorá sa mi pohodlne vojde do kabelky, a preto ju dnes nosím všade so sebou. Výhodou termosky je to, že uchováva teplé nápoje teplé a studené nápoje v nej ostanú po dlhý čas studené. Toto rozhodnutie mi pomáha nielen redukovať množstvo plastov, ktoré by som kúpou vôd balených v plastových fľašiach použila, ale aj šetriť peniaze, keďže nekupujem balené vody, ale vždy si pripravím nápoj doma. Týmto rozhodnutím opäť šetrím aj prírodu, aj svoju peňaženku. 2) Používanie látkových nákupných tašiek Keď som sa rozhodla prestať kupovať plastové tašky, bolo viacero momentov, kedy som […]

Vodný kameň v kúpeľni nepôsobí vôbec vzhľadne. Tak kvalitne sa dokáže zažrať do armatúry… a tak kvalitne nepustiť. Predtým, než siahnete po osvedčenom chemickom prostriedku, urobte pokus s kyselinou citrónovou a jedlou sódou ako ja. Výsledkom budete milo prekvapení. Postup: Armatúru a všetky usadeniny okolo nej pokropte vodou. Posypte kyselinou citrónovou a jedlou sódou v rovnakom pomere. Množstvo závisí od plochy, ja som použila lyžičku sódy a lyžičku kyseliny citrónovej. Pokropte vodou, tak aby vznikla hustá pena. Nechajte pôsobiť aspoň 30 minút a potom vyčistite jemnou stranou hubky. Nemajte obavy armatúra sa nepoškriabe, ostane krásne čistá a lesklá ešte dlhú dobu.

  Kvalitný spánok je závislý od viacerých faktorov. Jedným z nich je správny výber vankúša. Nevhodné náplne vankúša nám môžu spôsobiť alergie, bolesti hlavy a krčnej chrbtice, čo vedie k ďalším zdravotným problémom a celodennej únave. Našťastie sa už aj na Slovensku vraciame k zdravým a tradičným alternatívam aj v tejto oblasti. Sú nimi pohánkové a špaldové vankúše, ktoré možno poznáte skôr pod názvom „vankúše z pliev“. Používali ich už naši starí rodičia, spolu s vankúšmi z peria patrili k  výbave každého domu. Oproti tradičným perovým však na pohánkové nebudete trpieť alergiou a tak sa vďaka svojmu širokému využitiu tešia čoraz väčšej obľube . Pohánkové šupky, ktoré sú výplňou týchto vankúšov vznikajú lúpaním zrelej pohánky. Vďaka svojej tvárnosti sa prispôsobujú tvaru vášho tela, čo znamená, že hlava aj chrbát sú počas spánku ideálne podopreté. Vďaka tomu je svalstvo uvoľnené a telo oddýchnuté. Navyše vankúše pohltia v noci telesný pot a odvádzajú nadbytočné teplo. Pohánkové a špaldové vankúše blahodárne pôsobia pri nespavosti, vydávajú pri pohybe jemný upokojujúci šelest. Majú tiež schopnosť dobre akumulovať teplo aj chlad, ktoré potom postupne uvoľňujú do celého tela. Ich termoterapia je preto veľmi cenená. Stačí ich nahriať na slnku, radiátore, kachliach alebo v blízkosti iného zdroja tepla a prikladať na stuhnutý chrbát, boľavé kríže, na zátylok pri migréne, pri svalovej […]

  Otestovala som, či je možné vyčistiť zažratú mastnú špinu v rúre bez použitia agresívnych chemikálií. Potrebujeme: Asi 1 polievková lyžica bežného saponátu na umývanie riadu 2 polievkové lyžice kyseliny citrónovej 2 polievkové lyžice jedlej sódy bikarbóny Drsná hubka na umývanie riadu Voda Plech na pečenie   Postup je jednoduchý, ale zapotíte sa: Plech na pečenie naplníme až po okraj vodou, najlepšie vriacou. Pridáme lyžicu bežného saponátu, ktorý používate na umývanie riadu. Plech dáme do rúry, ktorú zapneme na 50 °C a necháme “piecť” asi 50 minúť. Saponátová voda sa pomaličky v rúre odparuje. Táto zmeska urobí najťažšiu prácu za nás. Mastná špina zo stien rúry mierne povolí. Po 50tich minútach rúru vypneme. Počkáme, kým trošku ochladne, aspoň  do tej miery, aby sme do nej vedeli strčiť ruku bez ujmy na zdraví 😀 Zmiešame si 2 lyžice kyseliny citrónovej a 2 lyžice sódy s troškou vody. Vznikne peniaca zmes, ktorou vydrhneme rúru. Nečakajte, že to pôjde jedným šmahom ako v reklame, trošku sa zapotíte. Výsledok  testu vidíte na fotkách. Rúra je čistá, nedoškriabaná a dokonca aj voňavá. Piekla som v nej kura a ani po pečení v nej neostali pachy. Ľutujem, že som rúru neodfotila pred čistením, ale verte, že […]

  Pri upratovaní v domácnosti používame množstvo chémie. Niektoré čistiace prostriedky pritom môžeme nahradiť prírodnými receptami, čo je ekologickejšie, zdraviu prospešnejšie a ako bonus aj lacnejšie. Inšpirujte sa jednoduchými pomocníkmi v domácnosti.